研究

雖然PowerLung 對你來說是一個新的産品,對它的研究卻不是始於今日。早在上個世紀二十 年代 就已在運動員身上做過研究。 從七十年代開始,對呼吸肌訓練的研究興趣日益高漲。人們曾對健康人進行呼氣和吸氣肌肉訓練的研究以確定他們是否可以從此類訓練中受益。 假設如果健康人可從中得益,那就可進一步測試以確定有影響呼吸系統症狀的人能夠從訓練中能得到多大好處。研究表明, 用於呼吸的肌肉確實是可以訓練的,並且健康人確實可以從中得益。研究進一步顯示,與流量阻抗訓練 (空氣流量限制 )對比之下, 最有效的訓練是獨立的的門限阻抗訓練。此外,大多數關於吸氣和呼氣肌肉訓練的研究還指出,想要真正有效,就要訓練呼氣肌肉。

一項以頂尖馬拉松長跑運動員和三項全能田徑選手爲對象的PowerLung獨立研究表明呼吸可得到下列改善:肺活量可提高25%以上。

一項以國際奧林匹克級游泳選手爲對象的PowerLung獨立研究發現呼吸肌臨界能力,訓練中呼吸困難程度以及體力發揮均有改善, 從而提高了游泳選手的速度和成績。